肌荒れを内側から改善する食品4選「ニキビケアに良い栄養素」 公開日:2021年8月13日 ニキビ皮膚の病気知識と教養肌トラブル はじめに 気になるニキビ肌。ニキビケアと言えば、皮膚科クリニックで処方される医薬品(抗生物質など)や市販のニキビ用化粧品を用いて「身体の外側」から治そうという発想が一般的です。しかし、それと同じくらい「身体の内側」から治 […] 続きを読む