腸内フローラとプレバイオティクス（ルミナコイド） 更新日：2021年12月8日 公開日：2021年11月16日 スキンケア健康食知識と教養肌トラブル はじめに 腸内環境は、腸内フローラとも呼ばれます。腸内（特に小腸から大腸にかけて）には、約1,000種100兆個の多種多様な細菌が生息していて、これらのパワーバランスが腸内環境を形作っています。細菌が群生する様子を「お花 […] 続きを読む
夏ニキビは顔以外も要注意！背中や胸元のスキンケア 公開日：2021年8月22日 スキンケアニキビ皮膚の病気肌トラブル はじめに この記事は、ライター：田村風威が執筆しています（監修者未監修）。 夏はまだまだ続きます！暑い夏の時期は、つい胸元や背中が開いた服を着たくなりますよね。このような露出度の高い服の問題点は、ニキビが目立ちやすくなる […] 続きを読む
フェイシャルマッサージは危険？！顔のむくみのセルフケア 公開日：2021年8月20日 スキンケア化粧品（コスメ）知識と教養肌トラブル はじめに この記事は、本WEBサイトの監修者が執筆しています。 顔の「むくみ対策」のセルフケアとしてフェイシャルマッサージを実践されている方が多くいらっしゃると思います。私の意見は、そういった方の「楽しみ」に水を差してし […] 続きを読む
飲む日焼け止め（ヘリオケア・シェードファクター）よりもビタミンC 公開日：2021年8月18日 UVケアスキンケア知識と教養肌老化 はじめに この記事は、先行記事「飲む日焼け止め・UVケア「ヘリオケア・シェードファクター」の効果」の補足記事で、本WEBサイトの監修者が執筆しています。 飲む日焼け止め（飲むUVケア）はキャッチーで非常に魅力的なサプリメ […] 続きを読む
ニキビケアの注意点｜皮膚科クリニックの治療薬と市販薬の矛盾 公開日：2021年8月17日 スキンケアニキビ化粧品（コスメ）皮膚の病気肌トラブル はじめに この記事は、本WEBサイトの監修者が執筆しています。 このところ、思春期から20第後半にかけての方々からのニキビに関するカウンセリングのご依頼が急増しています。 「ニキビをスキンケアだけで何とかしたい！」「皮膚 […] 続きを読む
飲む日焼け止め・UVケア「ヘリオケア・シェードファクター」の効果 更新日：2021年12月5日 公開日：2021年8月16日 UVケアスキンケア化粧品（コスメ）知識と教養肌老化 はじめに ヘリオケアやシェードファクターに代表される飲む日焼け止め・UVケアに関し、以前は一部の美容クリニックのみで提供されていましたが、最近では、通販やドラッグストアでも当たり前のようにされています。昨日も、著者のオフ […] 続きを読む
肌質の見分け方と脂性肌・乾燥肌・混合肌に合わせたスキンケア 更新日：2021年12月5日 公開日：2021年8月15日 スキンケア化粧品（コスメ）知識と教養肌トラブル はじめに 美容雑誌やスキンケアに詳しい人が、「脂性肌（オイリースキン）」「乾燥肌（インナードライ）」「混合肌（コンビネーションスキン）」「普通肌」といった肌質の種類について解説していることがあります。趣旨は「自分の肌タイ […] 続きを読む
夏ニキビは紫外線に注意！乾燥やベタつきの原因に！？潤い対策を！ 公開日：2021年8月14日 スキンケアニキビ化粧品（コスメ）皮膚の病気知識と教養肌トラブル はじめに 日本の夏は高温多湿で知られています。この高温多湿が原因で、額や口元、首周りなどのTゾーンやUゾーンに汗をかきやすくなります。汗によるベタつきは、皮脂分泌が抑えられていない場合に起こりやすく、細菌や古い角質、皮脂 […] 続きを読む
乾燥肌の見分け方とスキンケア（洗顔、保湿、メイクアップ） 更新日：2021年8月16日 公開日：2021年8月14日 スキンケア知識と教養肌トラブル はじめに シミ、シワ、毛穴、乾燥、テカリなど、 肌の悩みは人それぞれです。肌の悩みに合わせてスキンケアを効果的に行うためには、自分の肌タイプを知ることが大切です。自分の肌タイプを知ることは、肌を健やかに若々しい状態に保つ […] 続きを読む
膿が溜まった黄ニキビは潰してOK？潰した場合のケア方法も紹介 更新日：2021年12月14日 公開日：2021年8月13日 スキンケアニキビ化粧品（コスメ）皮膚の病気知識と教養肌トラブル はじめに 膿が溜まり大きく腫れた黄ニキビは痛いし目立ちます。「潰して楽になりたい」という気持ちはわかりますが、黄ニキビをしっかりケアしないと、赤みや炎症性色素沈着、クレーターのようなニキビ跡が残ってしまうので、皮膚科クリ […] 続きを読む
