化粧品、寝不足、ストレス、乾燥など大人ニキビの原因

ニキビは最も一般的な肌トラブルの一つですが、なぜ発生するのかについての「直接的な原因」は意外と知られていないようです。化粧品、睡眠不足、ストレス、乾燥・・・。大人ニキビの原因は様々です。皆さんは、大人のニキビに悩んだりしていませんか？

ニキビの原因

毛穴に皮脂等が溜まって炎症を起こす

ニキビの「直接的な原因」は 「毛穴の詰まり 」です。毛穴の詰まりは、皮脂腺からの皮脂分泌が過多であったり、皮膚表面が汚れていたり、角質層が厚くなったりすることで起こります。この詰まった毛穴に、肌の常在菌であるニキビ菌（アクネ菌）が作用して炎症を起こすのです。

ニキビは、ホルモンバランスの乱れによって皮脂の分泌量が増える思春期に多く見られる肌トラブルです。特に、皮脂腺の多い顔や胸、背中のTゾーンに多く見られます。

大人ニキビの複雑さ

大人ニキビの原因は、「毛穴のつまり」という点では同様ですが、この「毛穴つまり」の要因が思春期ニキビよりも複雑です。このため、10代の思春期ニキビのように「皮脂過剰を何とかすれば良い」という単純な治療やスキンケアは、大人ニキビには通用しません。

大人ニキビでは、皮脂量、化粧品、ストレス、睡眠不足、便秘、偏った食生活など、さまざまな要因が考えなければなりません。また、女性ホルモンとも密接な関係があり、これも考慮に入れて治療なりスキンケアなりを組み立てる必要があります。

このように、大人ニキビは単一の要因ではなく、複合的な要因が絡み合って吹き上がってきます。「吹き出物」という名称はこの点で非常にしっくりくるものです。吹き出物は、思春期ニキビに比べて治りにくく、傷跡も残りやすいため、真剣に向き合ってケアしていくべき肌トラブルです。

一連のニキビ症状

通常の毛穴

毛穴にはニキビの原因となるアクネ菌が常在菌として生息していますが、皮脂量が正常であれば問題ありません。

白ニキビ（コメド）

皮脂や古い角質が蓄積されて毛穴を塞ぎ、この塊が毛穴の表面に盛り上がって見える状態です。

黒ニキビ

皮脂は空気酸化を受けると黒くなります。ここにさらに、汚れ、メラニン色素なども混ざり込んで、毛穴を塞ぐ塊が黒みを帯びた状態になります。但し、この状態ではまだアクネ菌が作用して炎症が起こってしまっているということはありません。

赤ニキビ

皮脂の分泌量が増えると、毛穴の周りにアクネ菌が増殖し、溜まった皮脂と作用して炎症を起こし、皮膚が赤く盛り上がります。この状態になると触っただけでも痛みを感じます。

黄ニキビ

炎症が進むと化膿し、毛穴に膿が溜まります。この状態を放置しておくと、ニキビが治った後も肌に凸凹（クレーター）状のニキビ跡が残ることがあります。

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